Kategori: Hälsotips

Det är viktigt att regelbundet besöka din tandläkare i Sundbyberg. Grundlig rengöring är en viktig del av tandvården, men du kan även göra mycket själv för att undvika plack och karies.

Hos din tandläkare i Sundbyberg kan du få all vård inom munhygien. Även när du inte har besvär och smärta är det viktigt att hälsa på tandläkaren, av profylaktiska skäl. Detta skyddar dina tänder, din munhälsa och därmed hela din kropp från att lida allvarliga infektioner och andra sjukdomar. Plack och karies i de små vrår där det är svårt att komma åt med tandborsten blir rena och vita hos tandläkaren. Det är bra att se till att ditt tandkött är friskt och fritt från inflammation. Har du någon typ av reglering, tandimplantat eller protes är det viktigt att besöka din tandläkare ofta.

Följ tandläkarens instruktioner hemma

Hemma kan du göra en hel del för att dessa besök hos tandläkaren ska vara kortare och mindre smärtsamma (för plånboken). Borsta tänderna efter måltider. Det kan vara jobbigt att göra det om du småäter hela tiden. Så försök äta regelbundna måltider istället för konstant plockande. Vill du ha vitare tänder bör du undvika rökning, kopiöst kaffe- eller tedrickande och syrliga drycker. Alla tandläkare rekommenderar att du använder tandtråd och munskölj i din vardagliga tandborstningsrutin. Håller du denna rutin regelbunden kommer du att minska risken för allvarlig kariesbildning och infektioner drastiskt. Slutligen, lyssna till din tandläkare och tillämpa de specifika råd du får. Då tar du väl hand om din munhälsa.

Kan man må bra efter en vårdnadstvist? I samband med en skilsmässa så kan en kris uppstå. Man känner sig vilsen och man ser att den drömtillvaro man byggt upp – och säkerligen levt i, under en viss tid – rasera. Detta kan komma plötsligt och innebära att den andre träffat en ny kärlek, varit otrogen eller bara kommit på att hen inte längre vill dela livet tillsammans med dig. Det kan också komma som en följd av längre konflikter och där man bråkar om allt – oavsett vad. 

Gällande skilsmässor så kan många skötas snyggt och där man agerar rationellt, vuxet och även fortsatt kan umgås som hyfsade vänner. Det motsatta kan också ske där konflikterna trappas upp och där man inte får igång en givande kommunikation som en följd av att exempelvis känslor av svek finns där. 

Gemensam vårdnad vid en skilsmässa 

Finns det gemensamma barn i samband med en skilsmässa så har man även fortsatt gemensam vårdnad om dessa. Men, detta kan också komma att påverkas: en förälder kan söka ensam vårdnad och inleda en vårdnadstvist genom att lämna in en stämning mot den andre till Tingsrätten. 

En vårdnadstvist kan innebära en lång tid av ovisshet, av konflikt och där barnen riskerar att hamna i kläm. Används barnen som ett slags slagträ för att skada den andre föräldern så är det förkastligt: att en föräldern träffat en ny partner eller bara vill gå vidare med livet diskvalificerar inte hen som förälder och vårdnadshavare. Där blir en vårdnadstvist bara ett sätt att försöka skada varandra genom att använda det man älskar mest – sina gemensamma barn. Man ska även veta att rätten alltid utgår från att gemensam vårdnad snarare än ensam vårdnad är bäst för barnen. 

Detta gör att man också måste ha särskilda skäl för att vinna en vårdnadstvist. Dessa skäl stavas ofta våldsamheter, hot, psykiskt sjukdom, missbruk, kriminalitet och andra miljöer där barnen kan fara illa – det handlar sällan om att den forne partnern träffat en ny person. En vårdnadstvist kan undvikas genom samarbetssamtal anordnade av kommunen där man gemensamt kan hitta konstruktiva lösningar gällande exempelvis boende, skola och andra viktiga frågor. Dessa samtal kan även ge bättre vägar till en framtida kommunikation. 

Ta professionell hjälp för att må bättre 

Att man mår dåligt i samband med en skilsmässa är naturligt. Oavsett om man själv ansökt om det – eller om man är den som exempelvis blivit sviken – så finns det all anledning att känna sig uppgiven, uppriven och ledsen. Drömmar har, helt enkelt, gått i kras. Att söka professionell hjälp är en nyckel för att ta sig vidare. Det finns terapeuter som man kan söka sig till. Svenska Kyrkan erbjuder ofta samtal där man kan delta och även Familjerätten i kommunen kan bistå med vägledning. 

Tiden är nyckeln. Det är okej att må dåligt och att vara ledsen. Men, i takt med tiden så mår man också bättre. En skilsmässa är inte slutet på livet – det är slutet på en del av livet. En chans till nystart – även om det inte känns så. För barnens skull så måste man försöka ta sig vidare och man måste försöka agera vuxet. Att inleda en vårdnadstvist för att straffa den andre föräldern är inte att agera vuxet – det är att agera själviskt och därigenom riskera att ge barnen själsliga ärr att bära genom resten av sina liv. Den insikten måste man ha, även om det gör ont.

En tandläkare är lite av en allkonstnär och kan erbjuda en hel mängd tjänster inom sitt yrke. Du får akuttandvård när det behövs och kan även välja estetisk tandvård för utseendets skull.

Har du tänkt på allt som en tandläkare kan göra för dig? Det finns massor av nya metoder för att få tänderna att växa rätt, det finns implantat när det fattas tänder, och du kan bleka dina tänder eller förändra dem med kronor, bryggor eller skalfasader. Ta kontakt med en skicklig tandläkare och gör den där förändringen du har funderat på. Sedan är det ju givet att du ska kunna komma dit när du har akuta tandproblem också och få hjälp snabbt om du får tandvärk.

Tandläkare som tar emot akutbesök

När man har friska tänder tar man det för självklart. Man borstar som vanligt och tycker att det räcker. Men när man plötsligt får tandvärk eller det händer något speciellt som att en tand går sönder, då inser man hur ont det gör när något är fel i munnen. Det kan vara en inflammation som kräver akuta åtgärder, och det kan också vara att det behövs en rotfyllning.

Hur ogärna vi än besöker en tandläkare, kommer det situationer då vi är evigt tacksamma att vi får komma dit direkt. Man orkar inte ha tandvärk speciellt länge. Välj en tandläkare som kan ställa upp för dig när det verkligen behövs.

Du kan få ett vackert leende

Numera anses det inte som överdriven fåfänga att man vill ha jämna och lite vitare tänder. Det är inte så vanligt med stora gluggar i munnen där tänder fattas men det förekommer. Det är vanligt hos flyktingar som kommer till Sverige att tandvården är eftersatt, och både för dem och för alla andra finns det hjälp att få. Ta reda på vad som gäller för dig, för det finns tandvårdsbidrag och möjligheter till att fixa sina tänder på avbetalning.

Det är alltså ingen utopi att du kan få det där fina och jämna leendet du drömmer om. Kanske betyder det mycket när du ska söka jobb eller träffa kunder. Med hjälp av skalfasader får man en helt jämn tandrad, och man kan välja nyans på tänderna. Kanske vill du inte ha kritvita tänder, bara lite vitare än vad dina tänder är nu. Samma sak gäller för tandimplantat, som till exempel konstgjorda tänder som fästs med titanskruv. Du kan välja en passande nyans.

De flesta har någon tand som inte sitter riktigt rakt. Men av någon anledning är det den vi ser. Är man 50 plus är tandreglering något som syns och tar väldigt lång tid. Men så är det inte längre.

Frida hade i alla år skämts för tänderna. Hon tyckte det var fula och höll för munnen när hon skrattade. Något som hennes vänner försäkrade om att det inte var sant. Men det hjälpte inte. Att göra någonting åt det vågade hon inte. Skulle något vara pinsammare så var det att ha en tågräls i munnen. Hellre fick det vara.

Hennes tandläkare som visste att hon led kontaktade en kollega som arbetade med Invisalign i Stockholm. Då Frida kom på sitt årliga besök berättade han om metoden och gav henne ett telefonnummer som hon kunde använda om hon ville veta mer.

Förutfattade meningar

Så satt hon där hos tandläkaren och lyssnade mer och mer nyfiket. Invisalign var avtagbara genomskinliga tandregleringsskenor som skapades från en 3D-bild. Med några veckors mellanrum skulle de bytas ut mot nya tills hon fått det leende hon längtat efter. På så sätt flyttades tänderna långsamt till rätt position.

När det var dags att sätta in den första tandregleringsskenan var hon förväntansfull. Tandläkaren visade bilder där hon redan nu kunde se hur tänderna ändrades för varje byte. Hennes före- och efterbilder visade, som det såg ut, två olika tandrader.

Aldrig skulle hon låta förutfattade meningar stå i vägen igen. Och snart kunde hon le stort mot hela världen.

Det vi alla har gemensamt är att om vi får leva länge nog blir vi gamla. Om detta trevliga tillstånd inträder kanske vi också behöver hemtjänst. Att besluta om hur och av vem är ditt eget val.

Som lagen är utformad idag är det vårt eget val att välja vem som ska hjälpa oss med hemtjänst. Om du bor kvar i din egen bostad men behöver stöd och hjälp med vissa saker, då kan du alltså göra ett eget val. Enkelt är det dock inte. Det finns mycket som ska stämma och det är förstås ett mycket viktigt val. När personal ska arbeta i ditt hem och hjälpa dig med diverse sysslor behövs personkemi och förtroende. De människor som kommer för att arbeta tillsammans med dig bör naturligtvis vara kompetenta och serviceinriktade.

Ett bra företag inom hemtjänsten

Hur ser ett företag ut som erbjuder hemtjänst i Sundbyberg? Det många av oss spontant tänker på först och främst är låg personalomsättning. Det inträffar förstås när man anställer engagerade människor med bra utbildning. Det räcker dock inte bara med det förstås. När anställda trivs på jobbet stannar de kvar. Stannar de kvar blir personalomsättningen låg och du kommer att lära känna de anställda. Ni får antagligen och förhoppningsvis många skratt tillsammans. Sedan handlar det förstås också om ett väl utfört jobb på alla sätt. Från städning till matlagning och personlig omsorg. Man ska aldrig nöja sig med mindre än det bästa. Att välja rätt samarbetspartner för hemtjänsten är bland det viktigaste man kan göra.